Opinie
Przeczytaj, co mówią o mnie moi podopieczni
Łukasz Fąferek
Adam to definicja trenera. Przychodząc na pierwszy trening wiedziałem, że jestem w odpowiednich rękach. Adam pracuje na podstawie testów funkcjonalnych, które wykonuje na pierwszym treningu, cyklicznie je powtarzając. Daje to w pełni zaplanowany proces. Plany treningowe nie są przeładowane, nie trzeba spędzać połowy życia na sali treningowej czy siłowni żeby zrobić widoczny progres. Całość zamyka świetna atmosfera podczas treningów. Jeśli szukacie trenera, który wie co robi to jesteście w dobrym miejscu.
Marta Chmielecka
Bardzo Polecam Adama specjalistyczny trening. Trafiłam na trening z powodu uszkodzonej łękotki i po ćwiczeniach wzmocniana mięśni kolana udało mi się wyjechać na narty 💪🏼
Mikołaj Kruszona
Do Adama zgłosiłem się po urazie kolana i operacji rekonstrukcji ACL. Kontakt do niego dostałem od poprzednich zadowolonych ze współpracy podopiecznych. Wybrałem go, ponieważ widziałem wcześniej efekty jego pracy na własne oczy i zaufałem mu w powrocie po tej kontuzji. Pracujemy razem od siedmiu miesięcy i efekty widać cały czas. Współpraca z Adamem przebiega świetnie, ciągłe zaangażowanie w trening bez trenera bardzo pomaga i wzmacnia pewność przy wykonywaniu ćwiczeń, nie ma monotonii podczas ćwiczeń a wiedza jaką posiada i jej zastosowanie w praktyce jest imponujące. Super możliwością prócz zajęć indywidualnych jest możliwość udziału w grupowych zajęciach uzupełniających kilka razy w tygodniu. Adam jest pierwszym trenerem personalnym z usług, którego korzystam i mogę powiedzieć jedno, tak sobie wyobrażam współpracę z trenerem personalnym.
Mikołaj
Do Adama zgłosiłem się po urazie kolana i operacji rekonstrukcji ACL. Kontakt do niego dostałem od poprzednich zadowolonych ze współpracy podopiecznych. Wybrałem go, ponieważ widziałem wcześniej efekty jego pracy na własne oczy i zaufałem mu w powrocie po tej kontuzji. Pracujemy razem od siedmiu miesięcy i efekty widać cały czas. Współpraca z Adamem przebiega świetnie, ciągłe zaangażowanie w trening bez trenera bardzo pomaga i wzmacnia pewność przy wykonywaniu ćwiczeń, nie ma monotonii podczas ćwiczeń a wiedza jaką posiada i jej zastosowanie w praktyce jest imponujące. Super możliwością prócz zajęć indywidualnych jest możliwość udziału w grupowych zajęciach uzupełniających kilka razy w tygodniu. Adam jest pierwszym trenerem personalnym z usług, którego korzystam i mogę powiedzieć jedno, tak sobie wyobrażam współpracę z trenerem personalnym.
Anna
Adam to człowiek z pasją. Widać że wklada duzo pracy w to by pomóc swoim podopiecznym, poprawić ich jakość życia. Bylam u wielu specjalistów, a mysle ze dopiero Adam rozumie mój problem. Mimo że to dopiero początki współpracy, wiem, że jestem w dobrych rękach.
Małgorzata
Bardzo profesjonalne spotkanie, fachowa ocena możliwości pod kątem przyszłych treningów, świetny kontakt z trenerem. Już się nie mogę doczekać programu.
Witold
Profesjonalnie, sympatycznie i konkretnie. Polecam .
Patryk
Specjalista jakich mało! Do Adama trafiłem z problemem w odcinku lędźwiowym oraz z problemem „rozłożenia” najszerszego podczas pozowania. Długi bardzo skrupulatny wywiad, który juz wtedy dla nam dużo informacji. Następnie dokładniejsza diagnostyka za pomocą dynamometru. Po całej diagnostyce przeszliśmy do kilku ćwiczeń aby sprawdzić wyniki w konkretnych bojach/ ćwiczeniach. Cała diagnostyka przebiegła w bardzo komfortowych warunkach, świetna komunikacja i tłumaczenie. Polecam.
Nikos K
Świetny fachowiec :) trafiłem z bólem biodrowo - lędźwiowego, przeszliśmy kontrolę, znaleźliśmy powody i zaczynamy to zwalczać. Podejście 10/10, polecam każdemu kto chce być postawiony na nogi
Monika
Trafiłam do Adama ze zmianami dyskopatycznymi kręgosłupa i sporym bólem, który utrudniał mi codzienne funkcjonowanie. Dzięki treningom z Adamem, (które zaczęłam w połowie kwietnia) nie budzę się już z bólem kręgosłupa a praca sprawia mi znacznie mniejszą trudność. Polecam współpracę z Adamem każdemu. Ma ogromną wiedzę i intuicję, która przynosi super efekty!👌🏼
Łukasz
Do Trenera trafiłem po 10 latach ćwiczenia na siłowni. Moja przypadłość to znaczne ograniczenie ruchowości przez spięte mięśnie. Z Adamem treningi zacząłem od prostych ćwiczeń w zasadzie bez obciążenia. Okazało się, że było to nie lada wyzwanie. Trenuje 3 miesiące i jest znaczna poprawa. Efekty widzę nawet w codziennym funkcjonowaniu. Polecam
Marcelina
Adam to bardzo konkretny terapeuta z dużą wiedzą. Wysłuchał problemu, przetestował, sprawdził co nie działa (choć powinno) i nauczył jak z tym pracować. Z czystym sumieniem polecam każdemu.
Wojciech
F A C H O W I E C - Gdyby trzeba było określić Adama jednym słowem to tylko tak. Bardzo profesjonalny i merytoryczny. Przyszedłem do Adama na diagnostykę, bo łapały mnie kontuzje. Na pierwszym spotkaniu zrobił wszystkie testy diagnostyczne i znalazł moje słabe strony. Na drugim spotkaniu pokazał co i jak mam ćwiczyć. Tak bym mógł sam poprawić swoje słabe ogniwa. Adam jest zaangażowany, sam dopytywał jak mi idzie, mimo że odbyliśmy tylko dwa spotkania (a 95% trenerów interesuje się tylko jak wpływają pieniądze). Bardzo, bardzo polecam i gdy tylko trafię na jakieś trudności w treningu to na pewno zgłoszę się do Adama. POLECAM!
Franciszek
Najlepszy specjalista na jakiego trafiłem. Trenuje triathlon i przyszedłem do Adama z mocnym spięciem lewej strony ciała. Już na pierwszej sesji zdiagnozował problem, na drugiej pokazał mi dopasowane pod mój przypadek ćwiczenia i dogłębnie je wyjaśnił. Zaledwie po dwóch treningach zaplanowanych przez Adama, spięcie i dyskomfort spadły o 70%. Bardzo polecam każdemu sportowcowi (ale też osobnie ćwiczącej rekreacyjnie) - niezależnie od tego czy trenujesz tenisa, biegasz, czy chcesz bardziej poznać swoje ciało Adam na pewno będzie trafionym wyborem i Ci pomoże
Marta
Bardzo Polecam Adama specjalistyczny trening . Trafiłam na trening z powodu uszkodzonej łękotki i po ćwiczeniach wzmocniana mięśni kolana udało mi się wyjechać na narty 💪🏼
Maja
Do Adama trafiłam z polecenia, bólami barku oraz górnej części kręgosłupa. Świetnie motywuje do dalszych działań ! Posiada bardzo dużą wiedzę o tym co robi. Jest bardzo zaangażowany w każdy trening i podchodzi bardzo indywidualnie do każdego podopiecznego. Serdecznie Polecam współpracę !!!
Anna M
Szczerze polecam! Korzystałam z Konsultacji trenerskiej, szczegółową diagnostykę poprzedza wnikliwy wywiad. Trener w zrozumiały sposób wyjaśnia z czego wynikają problemy ruchowe i jakie mogą być ich konsekwencje. Nie bez znaczenia jest też niezwykle pozytywna atmosfera podczas spotkania :)
Aleksandra
Do Adama trafiłam dzięki Romie, która również należy do "STADA". Widząc jej efekty i poprawiający się z treningu na trening stan zdrowia postanowiłam wybrać się na konsultację (przecież i tak nic nie tracę a mogę zyskać). Już od pierwszego spotkania Adam wykazał się ogromną wiedzą, zrozumieniem i co najważniejsze indywidualnym podejściem do podopiecznego. Pierwszy raz spotkałam się z tym, że trener przeprowadza szczegółowy wywiad począwszy od podstawowych informacji po pytania o stan zdrowia psychicznego jak i fizycznego. Tamta konsultacja to była najlepszą decyzją w życiu i już za miesiąc minie nam rok wspólnej współpracy, ale śmiało też mogę powiedzieć, że wspólnej walki o moje zdrowie i życie. Wiedza, wyrozumiałość, indywidualne podejście, poświęcenie i ciągły rozwój to zdecydowanie jedne z wielu cech, którem ma Adam. Z czystym sumieniem polecam tego Pana bo wie co robi i jest w tym świetny :)
Viviana Zajączkowska
Bardzo polecam pracę z Adamem!!! Na trening przychodzi zawsze przygotowany i na czas. Zna odpowiedzi na wszystkie pytania i do tego zapewni świetną atmosferę na treningu. Lepiej nie można trafić!
Aneta Łukowska
Dzięki Adamowi czuję sie 20 lat młodsza, gdy trafilam pod jego skrzydla nie moglam wlozyc reki do rękawa bez bólu. Teraz w ogole nie mam takich problemów do tego wzmocnilam cale cialo , mięśni przybyło, tłuszczu ubyło. Jego zangazowanie i indywidualne podejscie jest nieocenione. Polecam na 1000 % i jeszcze więcej 🙂